中高年の女性の慢性疲労解消に役立つ健康成分

十分に寝ても疲れがとれなかったり、家事を行う気力が起きないなど毎日の蓄積した疲れが溜まり過ぎると慢性疲労という状態になってしまいます。そんな中高年女性の慢性疲労の解消に役立つ有効成分にはいくつかの種類があるといいます。aリポ酸は体内の体を生成する細胞の中に存在する物質です。aリポ酸には体を活発に動かすエネルギーを効率良く作りだす作用に優れます。そのため定期的に摂取することで、溜まった疲れを回復させ徐々に疲れにくい体へと生まれ変わるサポートをしてくれるといいます。また近年最強の疲労回復効果として話題となっているのがイミダペプチドです。イミダペプチドとは強靭な体力の持ち主である渡り鳥の羽根の付け根に多く含まれる物質です。イミダペプチドは高い抗酸化作用を持ち、体内の消耗の激しい部位をピンポイントで素早く合成する作用が高いことで知られています。そのため疲労を感じている部位の修復を促す働きがあるので、慢性疲労の回復にも良い効果をもたらします。またこの2つの健康成分は疲労だけでなく、お肌の調子を整える作用にも優れます。最近では手軽に摂取できるサプリメントも多数ありますので、健康的になりながら美肌も目指せるWの効果で女性には最適だといえます。

疲れに効くサプリメント